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胡萝卜鸡胸肉丸-减肥健身党冰箱常备快手菜

胡萝卜鸡胸肉丸-减肥健身党冰箱常备快手菜的做法步骤

胡萝卜鸡胸肉丸-减肥健身党冰箱常备快手菜的做法图解1

1. 食材准备:紫菜、香葱,大葱切碎备用

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2. 胡萝卜用料理机打碎成泥状,藕也用料理机打成泥,姜也打成泥

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3. 加入切碎的鸡胸肉、紫菜、藕泥、姜泥、香葱、大葱以及其他调料,顺一个方向搅拌至上劲

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4. 烧一锅开水,加入姜片葱段,手沾点水用左手抓起来,虎口处挤成丸子,用沾了水的勺子刮起放入锅中

胡萝卜鸡胸肉丸-减肥健身党冰箱常备快手菜的做法图解5

5. 开始的时候丸子会沉在水底

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6. 几分钟后熟了丸子就会漂浮起来

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胡萝卜鸡胸肉丸-减肥健身党冰箱常备快手菜的做法图解7

7. 捞出沥干即可,1-2天吃放冷藏,不马上吃的话放在冰箱冷冻室可以放一个月,不过我一般两周左右就肯定没了

胡萝卜鸡胸肉丸-减肥健身党冰箱常备快手菜的做法图解8

8. 因为胡萝卜含量比较高,肉丸会有点黄黄的,吃起来鲜香里会有一点藕的甘甜。也可以根据个人喜好调整胡萝卜和肉的比例

小贴士

1.因为胡萝卜含量比较高,肉丸会有点黄黄的,吃起来鲜香里会有一点藕的甘甜。也可以根据个人喜好调整胡萝卜和肉的比例

2.做好的鸡胸肉丸冷冻可以放一个月左右,虽然再久一点也可以,但是重庆时时彩,我不喜欢放太久,一般两周左右我就会吃完