凤凰彩票_凤凰彩票平台_凤凰彩票官网-凤凰彩票:减肥清肠之——三鲜小煎饼

减肥清肠之——三鲜小煎饼

减肥清肠之——三鲜小煎饼的做法步骤

减肥清肠之——三鲜小煎饼的做法图解1

1. .将韭菜放入榨汁机里榨好备用(渣一定要留哦,这才是清肠的关键)

减肥清肠之——三鲜小煎饼的做法图解2

2. 将榨好的渣和汁混合,打一个鸡蛋,撒点盐,搅拌均匀,

减肥清肠之——三鲜小煎饼的做法图解3

3. 放入少量面粉、虾米搅拌(尽量稀一些哦,这样做出的小饼才会

减肥清肠之——三鲜小煎饼的做法图解4

4. 热锅,用油刷在锅内刷上点油就可以煎小煎饼了,我是一勺煎出一个小饼(用平时吃饭的勺子就可以)

减肥清肠之——三鲜小煎饼的做法图解5

5. 这样我的饭盒便当就准备好了

小贴士

煎的时候要注意小火慢煎哦,要不然会焦的!